Диеты для похудения каждый понимает по разному кто то думает, что нужно голодать, отказывая себе во всем некоторые считают, что надо воздерживаться от жирной пищи, не есть мясо, большинство людей стараются, есть только овощи и фрукты и это самая большая ошибка замес-то скинутых килограммов вы еще и наберёте вес, а всё дело в том, что к каждой диете надо подходить индивидуально кому-то может помочь диета, а кому-то навредить. Узнайте о разновидностях диет…