Журнал Мускуляр описывает образ жизни бодибилдиров, режим питания, диеты, силовые упражнения. Конечно, не всем девушкам нравятся перекаченные мужчины, но всеже лучше, когда с тобой идёт накаченный мужчина чем что то сутулое худое и держится за сигарету как за месячную зарплату....

Описание:

Тренинг
Отжимания узким упором для накачки трицепсов
Циклирование веса ведет к его набору в будущем
Мэлвин Великолепный
Новое об аминокислотах и протеине
Упражнения и сжигание жира: последние исследования
Сильвио Савье: мачо-латино
Создатель профессионалов
Советы профессионала
Спортзал победителей
Вопросы и ответы

Мускуляр №1 2009
Страниц: 94
Формат: pdf
Язык: русский

Скачать Мускуляр 6.35 MB: