Зима скоро закончиться и пора подумать как заранее подготовиться к лету и сделать свой животик красивым и сексуальным. Эта тренировка направленна не только на мышцы пресса, но и на поддержание всего тела в тонусе. Кардиоинтервалы сжигают жир даже после окочания тренировки, а силовые интервалы строят мышцы. Тренировка заканчивается растяжкой в стиле йога.

Информация о фильме
Оригинальное название: Abs Diet For Women
Название: Тренировка пресса для женщин
Жанр: Спорт
Режиссер: David Zinchenko
Продолжительность: 53 мин
Язык: Оригинал (и так все понятно)

Информация о файле
Размер: 696 mb
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 640x480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD build 46 ~1605 kbps avg, 0.17 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~192.00 kbps avg